想让杰克做一个合格的陪练，可不是一件容易的事情，毕竟两个人的所擅长的战斗方式是完全不同的，根本不在一个频道上，想要能够起到切磋的效果，单纯的训练式战斗起不到多大的作用。

周三想了想起身有长棍画了一个直径一米多一点的圆圈，然后对杰克道：“这样，待会儿战斗的时候，我就站在这个圆圈里，而你则放弃斗气用脚步做主要攻击手段，怎么样？”

杰克有些迟疑，“这样可以吗？”

周三笑笑，“有没有效果要试试才知道，战斗的技巧本来就是在一场场的战斗中慢慢琢磨出来的，如果不尝试，我们永远没有进步，”说着又蛊惑道：“而且我敢保证，经过这样的训练，你的步法绝对会有大幅度的提升，或许追不上我的水平，但在是同等级甚至高等级的剑士中，你绝对是顶尖的。”

听到这话，杰克面无表情的点点头，“那就开始吧。”

周三的这个办法也就是将两个人最擅长的东西都收起来，以最不擅长的东西进行战斗，在这样的战斗中提升自己的短板。如果进展顺利的话，对两个人的综合实力确实是有提升。

当然，周三要的不只是提升自己在小范围的格斗技巧，他是想利用这个机会提升自己的技能熟练度，因为这样一来更贴近实战，在不能使用轻功的情况下，他单纯的以步法进行战斗，再将内力收起来，这样意味着他必须将每个技能的最大优势发挥出来。

这样长时间的训练下去，这技能熟练度能不飞速提升？

只是刚开始的时候，两个人都把握不住下手的轻重。特别是杰克，从小就是陪伴着斗气长大，战斗中使用斗气就像是呼吸一样成了一种本能的需求，突然间压制住自己的本能不使用斗气。对他来说格外的别扭，经常时不时的就用上了。

好在周三的反应快，看到不妙就快速躲开。

几次过后，杰克的扑克脸上都露出了不好意思的神情。“李，这样下去，咳咳，太危险了，要不换个方式吧。”

周三心里暗笑，你要是舍得放弃这种训练方式才怪呢。

杰克才刚刚尝到这种训练方式的甜头，确实是舍不得换其他训练方式，只是心里觉得周三交给他那些绝妙的步法又陪他花时间进行练习，心里有些过意不去而已。

其实杰克哪里知道，周三也在这次训练中尝到了甜头。就像他预料的那样。限制住轻功和内力，单纯以肌体的力量和灵敏进行战斗，并且将各个技能融入战斗之后，他的技能熟练度提升的很快，而且平时觉察不到的盲点也都展现出来了。

毕竟周三的这些技能大都是基础技能。更加注重对技巧和力道掌控。就拿《四门棍法》来说，以前运起内力然后将它刚忙霸道的一面发挥的淋漓尽致，只是这样一来却忽略了一些精妙的东西。

《四门棍法》虽然说是以刚猛简洁实战性强而著称，但毕竟是传统的武术，其中精妙的东西也多得是，尤其是经过纳兰元述的整理归纳之后更是如此，不然不可能衍生出《束布成棍》这样的绝技。

《束布成棍》对棍法的要求很高。如果没有非常精妙的控制能力，是很难掌握的。周三自己当然不怕学不到，他有系统在，只要达到要求就能学习。可如果想将这们棍法的威力全部发挥出来，其中精妙细巧的技法也是必须掌握的。

刚猛简洁不等于粗犷简单，事实上如果想将棍法中最刚猛的一面发挥出来。没有精妙的控制手段是做不到的，看看纳兰元述跟黄飞鸿的战斗就知道了，他对棍法的使用就是如此，刚猛中多得是精巧的小技法。

而周三跟杰克的切磋就是如此，他争取在这样近似实战的训练中将自己技能中的缺陷暴露出来。然后进行修正和训练。再加上这是纯粹的肌体力量敏捷来进行战斗，这样的训练对肌体产生的刺激很强烈，会产生所谓的肌肉记忆，对熟练度的提升自然是好处多多。

到晚上周三的《八宝混元棍》不出意外的突破了瓶颈。《八宝混元棍》在“登堂入室”这个瓶颈上卡了足足有一个多月，这次总算是突破了。当然，这也是顺理成章的事情，毕竟周三一直没有放弃练习，哪怕一点熟练度都不涨，每天也要花费两个小时来练习。