熊戏：仰卧，两腿屈膝拱起，两脚离床席，两手抱膝下,头颈用力向上，使肩背离开床席；略停，先以左肩侧滚洛床面，当左肩一触及地立即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落，复起。如此左右交替各次。后四人起身，两脚着地成蹲式，两手分按同侧脚旁；接着如熊行走般，抬左脚和右手掌离地；当左脚、右手掌回落后即抬起右脚和左手掌。如此左右交替，身驱亦随之左右摆动，片刻而止。
在猿戏的时候，四人走至一片小树丛中，择其一最粗横向生长的略高于自身的树干，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横干，使两肢悬空，作引体向上一般的动作次。接着先以左脚背勾住横干，放下两手，头身随之向下倒悬；略停后换右脚如法勾住树干倒悬。如此左右交替各次。
鹤戏也既是鸟戏：四人再次自然站式。吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足气力，如鸟展翅yù飞状；呼气时，左腿回落地面，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如法ā作。如此左右交替各次。然后坐下。屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下如法ā作。如此左右交替亦次。最后，两臂如鸟理翅般伸缩各次。
一套五禽戏打完足足用了两刻钟也就是半个小时的时间，但是张瑞却知道实际上已经不知道演练过多少次了的欧阳洪四人实际所用的时间应该不会有这么长，或许也就是只有着一刻钟多一点点的时间罢了，而之所以用这么长的时间那还是欧阳洪刻意放慢了速度可照着绝对标准的姿势演练给自己看的。
而张瑞也很是疑惑为什么欧阳洪对自己那么好，自己的身份他似乎还没有真正搞清楚，而来这里的目的更是让人汗颜的目的，他怎么会对自己那么的好？那么的在意？难道就是因为昨天的一番话？张瑞可不相信。看着已经收功的欧阳洪，张瑞的脑海里也是满脑子的疑问不知所知。
“怎么样？贤侄，我们欧阳家的‘五禽戏’没丢华佗老祖的脸吧？”欧阳洪搽了下额头上的微汗，平复了下胸膛之气对张瑞说道。
“小子哪里有资格去评论华佗老祖的‘五禽戏’？这不是班门弄斧嘛。不过，我到是觉得世伯在演练这套‘五禽戏’的时候那吸气呼气的法门很奇特、很高明，若不是知道它是一门养生之功我还以为它是一部绝世秘籍呢。”张瑞说得不错，就只凭那腹部吸气之法这要是哪部秘籍中的运气方式的话那绝对是能让整个江湖再次掀起无数血腥的秘籍争夺战。
欧阳洪听到张瑞的话眼睛一亮，满是赞誉地说道：“贤侄就是贤侄，看样看物果然有点门道，不象一些人毫无眼光。不错，其实‘五禽戏’最重要的还是这呼吸的法诀上，这要是掌握不好，不管你修习‘五禽戏’多么的刻苦最多也是只得其意而不得其魂。这……”
就在欧阳洪还要继续说点什么的时候，一旁的欧阳蜻不满地说道：“父亲，说那么多干什么，反正他又看不上我们家的‘五禽戏’。”
见到自己的女儿说话说得这么的直白，欧阳洪脸也是一黑，带着歉意的眼神示意着张瑞不要介意欧阳蜻的话，一边微怒道：“蜻儿，怎么说话的呢？”
欧阳蜻嘟着嘴巴道：“难道不是吗？”
“你……”
“世伯，我想欧阳小姐或许是对我有些误会吧，没事、没事的。欧阳小姐，张瑞可真的没那心，你可不要误会我啊。”张瑞一语双关地说道。
欧阳蜻却并不买帐，只是挑衅地看着张瑞似乎再说：有没有只有你知道，哼……不要以为本小姐好欺负，你要是敢对我有那心，小心我阉了你。
瞪罢，欧阳蜻似乎是下了很大决心似的用更狠厉的眼神扫了眼张瑞的某个地方，不过马上，欧阳蜻的脸上现出一朵红云出来。
面对欧阳蜻的挑衅张瑞也不由得挑了挑眉，欧阳蜻的小动作他可是完全看在眼里，他真没想到在古代这样一个封建的社会而且欧阳蜻也是这样的大家闺秀的黄花闺女居然敢这样胆大的“挑逗”自己，难道，世界真的乱了吗？
欧阳蜻似乎意识到自己的大胆，脸è红红的微微颤抖着声音说道：“父亲，我累了，先回房了，等会早膳的时候叫我。”不等欧阳洪回答，欧阳蜻径直走回了房间。
马大林和张千此时全身也都是汗水，看得出刚刚他们也是很用心的在锻炼，两人向欧阳洪一鞠道：“师傅，我们也先回房洗簌了。”
“恩，都回吧。”
马大林、张千两人也紧随欧阳蜻其后走回了房间，此时大院中就只还剩下张瑞和欧阳洪。
“世伯……天气还有点凉，要不您先回去换身衣我们再聊？”
而欧阳洪并没有直接回答张瑞的问题，只是饶有兴趣地看着张瑞。
张瑞在欧阳洪的盯视下忽然有种很不自在的感觉，这可不是高手与高手间对决的那种不舒服，因为要在中原找一个会让张瑞感觉到心里不舒服或者害怕的武道高手张瑞自信那是绝对不可能的。但是现在，面对普通人的欧阳洪张瑞却觉得有点不舒服、有点紧张，似乎就象前世自己在电视上看到的那些男生去女朋友家见丈母娘一般的感觉。
过了好一小会欧阳洪却还是没有说话，张瑞实在是忍不住此刻压抑的气氛，抬起他那被欧阳洪盯着微微有点低下的脑袋看着欧阳洪说道：“世伯，有什么话你就说吧，不要用这样的眼光看着我，好象我是什么坏人一样。”
“坏人？这个比喻还真是好，不过，在下还真是有点猜不透承风你是好人还是坏人啊。”欧阳洪的脸忽然严肃了起来，以一个过来人的长辈身份对张瑞说道。
张瑞也从欧阳洪的语气和脸上找到了欧阳洪对自己态度的转变，就拿欧阳洪不称自己为“世侄”而称自己的名“承风”一般，张瑞相信，要是等会自己不能很好的回答欧阳洪的问题那自己的称呼就会回到一天前的“张公子”了。
张瑞带着些许的疑问问道：“不知世伯何出此言？”
<v la=””>
<rp>pa_4();</rp></pa>
<rp>pa_();</rp></pa>
<rp>pa_();</rp></pa>