蓄劲如开弓，出劲如放箭！对敌地想要干脆利落，那么蓄劲的弓拉得越满，劲引得越空，化得越净，箭就放得愈远愈有力！

粘，引，蓄，放！

陈三一个动作已经暗含四大要诀！

看江寒已经懂了的表情，陈三暗吃一惊，再想江寒接触国术不过几个月就通晓到暗劲大成，自有其天赋，他放话说要成为一代宗师并非妄言！

“身腰一条线，以腰为轴左右变化，变换重心的方法在两腿的虚实，而两腿活动又在于腰胯的转化。”陈三突然低喝，突然胯走立圆、灵活自如！

这个不是脚下步法，但腰胯和两腿配合无间，移动速度不亚于飞猿步！

“拳经说，彼不动，已不动，彼微动，已先动！已不动是听劲功夫，等对方的劲力被摸清并化成强弩之末时，你再动，这就形成己先动！”

这是对战时的要诀，好一个彼不动，己不动，彼微动，已先动！

怪不得陈三前辈说要领会化劲要从太极拳开始，太级拳里蕴含着化劲的玄妙！

自己学到的只是太极拳的身法，而陈三教给自己的是太极拳里的玄妙！

“除了我刚才和你说过的粘，引，蓄，放，还有一个缠丝劲。”陈三说得兴起，索性再次亲身演示。

他握拳，上下臂不停旋转滚动，身体也左旋右转，提手上势、闪通背、玉女穿梭！

看着陈三肆意变化，江寒双目中充斥着浓浓的羡慕和好奇，拥有这种造诣的陈三怎么会在以武为尊的江北混到这个田地？

他后背的伤势又是怎么来的，怎么会听到雷声就惊耸莫名？

“臭小子，你想什么呢？我和你说的这些都记住了吗？”陈三扭头看到呆若木鸡的江寒，喝斥道：“粘，引，蓄，放，还有缠丝劲都悟了吗？”

咕……

江寒还没有回答，肚子先应了！

陈三被他弄得哭笑不得，嘴角露出一无奈的笑容，罢了，人也铁，饭是钢，要进阶化劲，可不是嘴巴上说句悟就能悟到的！

冰冻三尺非一日之寒，先让这小子填饱肚子再说吧！

江寒好一阵子没有碰过油荤，每天珍贵的药材下肚，虽然对身体有益处但味蕾上没有获得丁点满足，他现在就是一只饿极了的狼！

看到这美滋滋的羊肉，江寒彻底爆了食量，把一只完整的烤全羊吃得只剩下骨头！

陈三见状眉眼中尽是惊愕，这些日子不见，江寒的食量见涨了！

所谓练精化气是吸收五谷肉类等食物中的精华。吐纳呼吸化成自己的内力。

越是高手，食量越大！

江寒的食量见涨，说明吐纳呼吸更上一层楼！

他一问才知道是楚江河指点后的结果，江寒不管是站着、睡觉或是走路都在运气，呼吸吐纳比起之前精进不少！

江寒就像一块海绵，只要稍加指点，他就能疯狂摄入尔后让自己变得更强！

只是掌握了运气的方法就让练精化气飞速猛进，要是掌握了太极拳中的化劲道理，举一反三，如此下去这家伙的前途不可限量！

江寒狠狠地打个饱嗝，痛快！终于狠狠地饱餐了一顿，这些天的郁气一扫而空！

看他吃得香沉，陈三获得了极大的满足，身为一个厨师时，没有什么比亲手做的食物被一扫而空更满足的了！